1. 앱과 연동되어서 운동 후 줄넘기를 뛴 갯수와 칼로리를 계산하여 기록하여 줍니다.
3. 두가지의 줄이 들어가있어서 실내와 실외에서 둘다 운동하실 수 있습니다.
- 여러분! 자신의 운동을 기록으로 남기는 것이 얼마나 중요한지 아시죠? 경과를 자주 모니터링 할수록 결과가 좋다는 연구 결과가 있습니다.* 운동을 하시면서 홈스크린에서 즉시 넘버가 업데이트 되는 것을 보실 수 있어요.
- 매일의 성과를 주 단위, 월 단위, 년 단위로 그래프로 나타내어 보실 수 있구요, 그 주에 자신의 글로벌랭킹도 보실 수 있습니다. 세상 참 좋아졌죠?!
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핸들에도 스크린이 있어서, 총 줄넘기 갯수를 줄넘기 핸들에서도 보실 수 있구요. 스크린 밑에 있는 버튼을 누르시면 두가지의 운동 모드를 보실 수 있습니다.
- 시간 카운트 다운 모드와
- 점프 카운트 다운 모드인데요
- 복싱을 하실 때나 운동 훈련을 하실 때, 많은 경우 시간을 세팅시켜놓고 1분 안에 혹은 2분 안에 몇개나 뛸 수 있는지 보게 되는데요.
- 이 때 시간 카운트 다운 모드로 세팅을 하시면 1분이 지났을 때 줄넘기가 진동과 함께 소리를 내서 알려줍니다. 그리고 스크린에 1분에 몇개나 뛰었는지 보실 수 있으세요.
- 반대로, "줄넘기 200개를 몇 초안에 뛰는가?" 이것이 알고 싶으시다면 점프 카운트 다운 모드로 해놓고 진행해보세요! 갯수가 채워졌을 때 줄넘기가 진동과 소리를 내서 몇 초가 걸렸는지 알려줍니다.
- 복싱 하시는 분들이나 운동하시는 분들이 굉장히 좋아하시는 기능입니다!
3. 두가지의 줄이 들어가있어서 실내와 실외에서 둘다 운동하실 수 있습니다.
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줄은 키에 따라 조절가능하십니다. 고무공이 달린 짧은 줄은 실내에서 뛰실 때 줄넘기에 꽂고 돌리면서 뛰시면 점프하신 갯수를 앱에서 캡처하실 수 있어요. 고무공이 약간의 무게감이 있어서 느낌이 괜찮습니다.
- 긴 줄로 시작하시기 다소 어려우신 분들은 이 짧은 줄로 웜업 하시면서 긴 줄로 넘어가시면 되겠습니다.
- 점핑 하는 것 자체가 척추에 매우 좋고 건강에도 좋은 것 알고 계시죠?
-
긴 줄은 실외에서 사용하실 때 보통 줄넘기 뛰듯이 사용하시면 되겠습니다.
- 저희 줄은 2.8oz 로 스틸이 들어가있어 너무 가볍지도 (너무 가벼운 줄은 플라스틱으로만 만들어져있고 1.5oz 정도 나가게 되는데요) 또 너무 무겁지도 않아서 운동을 하시기에 매우 좋습니다.
- 매우 부드럽게 돌아가서 엉킴이 없고, 뛰실 때 찰지게 감겨서 운동할 맛이 나는 줄이예요^^
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*Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198–229. https://doi.org/10.1037/bul0000025
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